忙しくて自炊できない時に、ファストフードやコンビニ弁当で済ませちゃうことってありますよね。 そんな日が続くと「そういえば野菜、全然とれてない」と自己嫌悪に陥ったりしませんか？ 先日、下記のツイートをしました。 野菜食べてないな～という時、とり…

【野菜不足】一つ選ぶならこの野菜