日々是メンテナンス生活

サビつかないお肌と身体そして心を保つため、日々のセルフメンテナンスに励むブログです

2019-05-29から1日間の記事一覧

コレステロールと中性脂肪 それぞれの対策

健康も美容も、全身にきれいな血液が循環していることが大前提。 ドロドロの血液は、オイル交換してない車と同じです。 食生活には気を遣い、適度な運動も取り入れているつもりなのに、年齢とともに数値が上がっていく方は多いのではないでしょうか? そもそ…