日々是メンテナンス生活

サビつかないお肌と身体そして心を保つため、日々のセルフメンテナンスに励むブログです

【美容点滴の効果と感想】ビタミン点滴に意外な効果があった

美容点滴は何が、どのように、どれくらいの期間で効果が出るのでしょうか? いや、それ以前に本当に効果があるのか? 美容に良い成分をダイレクトに血管に注入して、有効成分が血液とともに体内を巡るのですから多少なりとも効果は期待できるとは思うのです…

【やってみて分かった!】ピラティスがヨガとは決定的に違う点

ピラティスとヨガって何が違うの?という疑問をお持ちの方いませんか? いや、私がそうでした。 ヨガには真剣に取り組んだ時期もあり、一連の流れや動作(ポーズ)は分かっているつもりですが、ピラティスのことはさっぱり分かりません。 そこでピラティスに…

【風水】幸運を引き寄せる部屋

風水といっても、西に黄色で金運アップという手軽なものや、玄関の向きや生年月日から個々の吉方位をわりだすものまで盛りだくさんです。 私は東洋占術を勉強しているので寝室だけは吉方位にこだわってますが、他の部屋までガチガチに風水の約束事で固めると…

【美肌の敵?】コーヒーの知られざる一面

コーヒーについては、アルツハイマー予防、心臓疾患での死亡リスクの低下、大腸がんの予防など、さまざまな情報が溢れています。 食後にコーヒーを飲めば落ち着くし、リラックス効果、眠気覚まし、ダイエット効果は周知の事実です。 しかし少し前に、気にな…

【野菜不足】一つ選ぶならこの野菜

忙しくて自炊できない時に、ファストフードやコンビニ弁当で済ませちゃうことってありますよね。 そんな日が続くと「そういえば野菜、全然とれてない」と自己嫌悪に陥ったりしませんか? 先日、下記のツイートをしました。 野菜食べてないな~という時、とり…

【日焼け止め】ノンケミカルを選ぶ理由

皆さんは日焼け止めをどのように選んでますか? この時期、ドラッグストアに行けば何十種類もの日焼け止めが並んでいて、どれを選べばよいか迷いますよね。 私はベタつかないこと、白浮きしないことが条件で、1000円前後のサラッとした使い心地のものを選ん…

【美容医療体験】ヒーライトの効果と感想

【細胞の増殖、再構築により、老化の予防と代謝促進と肌の若返りのために】 こんな方におすすめです •肌のキメやハリ・ツヤを改善したい方 •くすんだ肌を改善したい方 •ニキビのできにくい肌にしたい方 •顔全体の小じわを改善したい方 •頭皮の活性化や抜け毛…

コレステロールと中性脂肪 それぞれの対策

健康も美容も、全身にきれいな血液が循環していることが大前提。 ドロドロの血液は、オイル交換してない車と同じです。 食生活には気を遣い、適度な運動も取り入れているつもりなのに、年齢とともに数値が上がっていく方は多いのではないでしょうか? そもそ…